網訊 如今，我們經�？吹降罔F里、公交車上、工作會議上、課堂上、餐桌上、排隊時，甚至駕車時，總有很多人低著頭，手里拿著手機或是平板電腦，手指在觸摸屏上來回滑動，所有的注意力都集中在手中發(fā)亮的方寸屏幕，對身邊的世界漠不關心——他們就是傳說中的“低頭族”。英文稱之為“Phubbing”，由phone(手機)與snub(冷落)組合而成，傳達出因專注于手機而冷落周圍人的行為。

等光線中大量存在的藍光，會使眼睛內的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴重威脅眼底健康。據統(tǒng)計，在中國4.2億網民中，63.5%的網民因藍光、輻射有視力下降、白內障、失明等不同程度的眼疾。

　　為此，采訪了上海明月鏡片研發(fā)部主任，他提出，保護眼睛是需要在日常生活中時刻注意的，而對于我們正常人而言，防止藍光傷害最根本的則是避免人眼長時間直視光源表面。此外，對于因工作需求不得不長時間面對電腦屏幕的人，使用防藍光眼鏡能有效的解決藍光輻射帶來的傷害，普通的防輻射眼鏡只能過濾紫外線及一定的電磁輻射，不能過濾藍光。明月防藍光鏡片采用雙重防藍光技術，從材質到鍍膜，能夠有效阻擋455nm波段內的有害藍光，同時能夠讓455-500nm波段內的有益藍光和其他波段光線透射，不影響正常視覺需求適合在看電腦或者電視時用，可以大大減輕藍光對眼睛的刺激，消除眼睛酸澀、發(fā)熱或者疼痛等不適癥狀，緩解眼睛疲勞。

　　智能手機的普及讓人們的生活越來越豐富，反過來，被手機“綁架”的人也越來越多。“低頭族”可影響社交能力，產生社交障礙，并使人與人之間產生冷漠感，疏遠人與人之間的感情。因此，上海明月鏡片研發(fā)部主任建議嘗試使用智能型手機或平版計算機站立架，將高度調至眼睛的水平位置，如果可能的話要經常站起來活動，伸展軀體，多去戶外運動，多與人交流，多抬頭享受陽光，擁抱綠色健康的生活。